【減脂紀錄28】
Po文的現在,我人應該在前往夏威夷的路上!
2017跌了一跤,2018又奮力爬起。給自己今年的努力一個鼓掌!好好放鬆一下,然後繼續加油💪我會持續分享健康料理給大家!
滑蛋番茄雞肉
熱量 262大卡
蛋白質 38公克
脂肪 11公克
碳水 3公克
做法補出:
將蕃茄切塊加水煮爛,再加入雞胸肉。
起鍋前加入蔥花,蛋花,並用鹽巴與糊椒調味
這樣就完成了喔!
#減脂
#飲食記錄
#減脂紀錄
#高蛋白
【簡易餐mixfit】
飲食管理代餐 https://buff.ly/2PL6bLj